In de ‘Deep Mindfulness’ module wordt een ervaringsgerichte verdieping aangeboden van mindfulness vanuit de boeddhistische traditie (vipassana).

Er worden in de online leeromgeving video’s aangeboden met theorie, begeleide meditaties en oefeningen. In twaalf weken tijd wordt het programma doorlopen waarbij er live online bijeenkomsten zijn om ervaringen uit te wisselen, te reflecteren en verder te verdiepen.

De insteek van deze cursus is tweeledig:

• Als eerste gaat het om een verdiepende reflectie op de eigen beoefening en kennis van boeddhistische psychologie.
• Daarnaast wordt er tijdens de live bijeenkomsten ook vanuit het trainerschap gereflecteerd hoe je bepaalde thema’s kunt aanreiken of verdiepen bij de deelnemers van een mindfulness training of in een mogelijke verdiepings- of vervolgtraining.

Voorbeeld filmpje: The three phases of working with your object

Studiebelasting:

• Contacturen: 12 uren (elke week 1 uur live zoom meeting)
• Online leeromgeving: 2 uur videomateriaal theorie en 2 uur 20 min meditatie